Deep Breaths - Dein Breathwork Onlinekurs für zuhause!
Atme Dich Frei!
Kennst du Das nicht auch?
Du fühlst Dich gestresst und kommst einfach nicht zur Ruhe?
Die To-Dos stapeln sich, du funktionierst nur noch und innerlich schreit alles nach Pause.
Ein ständig Auf- & Ab der Gefühle, und du sehnst Dich nach innerer Ruhe und Leichtigkeit?
Stell Dir vor..
..du kannst den ständigen Druck, die Anspannung und die innere Unruhe endlich loslassen - egal, wo du gerade bist.
..du bekommst die Leichtigkeit & Freude zurück, die du Dir so lange schon wünschst.
..du hast einen Weg gefunden, endlich auf Pause zu drücken und Dich aus dem Funktionsmodus zu befreien.
Und genau das erwartet Dich hier:
Eine Breathwork-Bibliothek mit Video Sessions für jede Stimmung, jedes Gefühl und jede Alltagssituation -
Dein persönlicher Safe Space, der Dich in wenigen Atemzügen zurück in Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit bringt.
6 + 1 Videos á 10 Minuten -
Kurz. Wirksam. Jederzeit abrufbar.
Du wählst einfach das, was Du gerade brauchst.
Einatmen. Ausatmen. Loslassen
Warum mein Kurs?
Deep Breaths - Dein Breathwork Onlinekurs für zuhause!
Dein Atem ist mehr als nur Sauerstoff - er ist Dein direkter Zugang zu Deinem Nervensystem, zu emotionaler Balance und mentaler Ruhe.
Dieser Kurs begleitet Dich mit geführten Videos durch jede Stimmung und jede Situation - egal, wo Du gerade bist. Und das Schönste: Sie bleiben Dir für immer und bringen Dich jedes Mal zurück zu Dir selbst.
Es ist nicht nur ein Onlinekurs. Es ist Dein täglicher Reset, der dich zurück bringt – durch die Kraft Deines Atems.
Das macht Deep Breaths
besonders
Kein Vorwissen, ideal für Einsteiger
Du kannst sofort starten, egal, in welcher Situation du dich gerade befindest. Ich führe dich Stück für Stück durch die Sessions hindurch und begleite dich bei deiner Reise.
Neurowissenschaftlich fundiert.
Jede Atemübung folgt einem klaren, neurowissenschaftlich fundierten
Ansatz - wirkungsvoll & nachgewiesen.
Spürbare Veränderung.
Schon nach der ersten Atemübung spürst du, wie dein Nervensystem zur Ruhe kommt, sich angestaute Emotionen lösen und du tiefe Entspannung & Zufriedenheit verspürst.
Maximale Wirkung, minimaler Zeitaufwand.
Schon kurze Sessions (5–10 Minuten) reichen, um spürbar ruhiger & klarer zu werden und besser zu schlafen.
Alltagstauglich und flexibel.
Zuhause, unterwegs oder zwischendurch: Wenige Minuten reichen für spürbare Entspannung und mehr Leichtigkeit.
Hochwertig & mit Liebe produziert.
Achtsam angeleitete Sessions, dein Safe Space durch Stress, Unruhe oder emotionale Belastung begleitet. Alle Übungen können flexibel kombiniert werden.
unter chronischem Stress leidest und schnell wirkende Entspannungsmethoden suchst.
dich im Alltag überwältigt fühlst und dich nach innerer Ruhe und Leichtigkeit sehnst.
nicht schlafen kannst und nach einer Methode suchst, die dich nachts runter bringt.
angestaute Emotionen lösen und dein Nervensystem beruhigen möchtest.
neu im Thema Breathwork bist und eine klare, geführte Anleitung brauchst.
eine flexible Praxis willst, die zuhause, unterwegs, oder zwischendurch funktioniert.
nachhaltig Veränderung möchtest - wissenschaftlich fundiert, statt esoterisch.
Dieser Atemkurs ist für dich, wenn du..
Egal ob du Atemübungen zur Stressbewältigung im Job brauchst, deine Konzentration steigern oder einfach wieder tief durchatmen möchtest: dieser Kurs gibt dir das Handwerkszeug.
CHRISTMAS DEAL bis 24.12. - für nur 39€ statt 69€!
✔️ 6+1 geführte Breathwork Sessions à 10 Minuten
✔️ Wirksame Atemtechniken für Körper, Geist & Emotionen
✔️ Jede Einheit in sich abgeschlossen & mühelos integrierbar
✔️ Ideal für zuhause, unterwegs oder zwischendurch
✔️ Für immer verfügbar - perfekt für eine Routine, die bleibt
