Kurse & Workshops
Pilates On The Mat
PILATES On The Mat - Forme, Stärke, Entspanne!
Dein After-Work-Reset: Muskeln formen, Haltung stärken, Stress loslassen.
Erlebe in nur 60min, wie du deinen gesamten Körper kräftigst, Spannungen abbaust und innerlich zur Ruhe kommst.
Alle Level willkommen! (Einsteigerfreundlich)
Breathwork x Meditation
Save the Date! Breathwork x Meditation mit Nicole Hurr
Wir freuen uns sehr, dass wir gemeinsam unser 2. Event veranstalten! Die Nachfrage für unseren ersten Workshop war so hoch, vielen Dank!
Ort: Studio Dreiraum OG weitere Infos: COMING SOON
Breath & Sound - mit Melanie Schreiber von Klangzauber
COMING SOON
Ort: Studio Dreiraum OG
Breathwork Kurs “Atme.Dich.Frei” - Dein Weg zu mehr Leichtigkeit & Entspannung
Raus aus dem Stress, rein in die Entspannung!
In diesen Stunden darfst du loslassen - Gedanken, Spannungen, alles, was dich gerade schwer macht. Dein Atem wird zu deinem Anker.
Breath into sunset - eine Breathwork Session unter freiem Himmel
NEU: Eine Breathwork Session unter freiem Himmel! In einem wunderschönen Garten in Kittersburg (genaue Adresse wird bei Anmeldung bekannt gegeben)
Uhrzeit: 20-21:30 Uhr
ZUSATZTERMIN "Atmen.Spüren.Sein"
In regelmäßigen Sessions lernst du Stück für Stück wirkungsvolle Atemtechniken, die dir helfen, neue Energie zu tanken, deinen Geist zu klären und innere Balance zu finden. Nimm dir bewusst Zeit für dich, spüre die transformative Kraft deines Atems und erlebe, wie du Breathwork mühelos in deinen Alltag integrieren kannst.
Uhrzeit: 19-20:30 Uhr
AfterWork Breathwork - in der Schlosserei OG
Durchatmen & Abschalten
Lass den Stress des Tages hinter dir und finde zurück zu mehr Ruhe und Kraft. Bei meinem AfterWork Breathwork kannst du abschalten, tief durchatmen und mit neuer Energie in den Abend starten. Bist du dabei? Sichere dir jetzt deinen Platz und gönne dir eine wohlverdiente Auszeit!
Breathwork Kurs "Atmen. Spüren. Sein."
In regelmäßigen Sessions lernst du Stück für Stück wirkungsvolle Atemtechniken, die dir helfen, neue Energie zu tanken, deinen Geist zu klären und innere Balance zu finden. Nimm dir bewusst Zeit für dich, spüre die transformative Kraft deines Atems und erlebe, wie du Breathwork mühelos in deinen Alltag integrieren kannst.