For Rest - Zeit, für echte Erholung. Teilnahme vor Ort in Kehl oder Live-Online Möglich.

Mit dem Herbst verändert sich der Rhythmus, um uns herum. Die Tage werden kürzer, die Natur wird ruhiger und vielleicht wächst auch in dir die Sehnsucht nach mehr Ruhe und Erholung. Doch während draußen alles einen Gang zurückschaltet, bleibt unser Alltag oft laut und voll. FOR REST schafft einen bewussten Gegenpol: raus aus dem Funktionieren und wieder mehr ins Spüren.

Dich erwarten: 

• sanfte somatische Bewegungen-  zum Ankommen und Erden.

• bewusstes Breathwork - zum Loslassen und Runterfahren.

• ein integrierendes Soundbath - zum Entschleunigen und Regenerieren.

Du benötigst: 

Vor Ort Teilnahme:

• Handtuch, etw. zum Trinken

• optional: Kuschelsocken & Kopfkissen

Live-Online Teilnahme:

• Smartphone, Laptop oder Tablet

• einen ruhigen, für dich sicheren Raum

• bequeme Kleidung

• Yogamatte/ bequeme Unterlage

• etw. zu trinken

Alle Ticketoptionen über den Button abrufbar. Hansefit über vergünstigte Zuzahlung.

Der Link zur Online Teilnahme wird einige Tage vor Eventbeginn zugesendet.

Ich freue mich auf einen entspannten Herbstabend mit dir! 

Emely